第一次。。。排肝胆砂，WOW！------ 延续篇1

前些日子二哥和外子也作了清胃肠，净肝胆活动，成绩如下。

二哥在当天共排了4次，但只拍了第一次和第三次的成绩出来。




第一次的数量看来比我和大姐的总和不相上下，有特大颗的，比参杂在当中不消化的花生米大颗得多。第三次的数量明显少了。

年前医生已告知二哥他的胆有结石，他在去年也用过外面的产品做过一次排石，但因无人指导，所以也没晓得效果如何，更不知道那些产品安不安全。这次看到了效果，心下安定了不少，并劝告弟弟也要作一次排毒。

一个星期后轮到外子的成绩出炉，没想到他在我们4人当中是冠军，而且是超级冠军。照片如下：


这都是来自肝脏的结石，超硬又超大颗的，每个人看了照片都不可置信。这都是在第二天排的，这些石头在他肚子里两天，让他两天早上都痛苦难堪，并且因超硬，须借助灌肠水才得以出来。这也只是一部分罢了，他还排了许许多多小颗粒的肝胆砂石，因为是在第四天排的，所以就没有留下来，被冲走了。

要有外子这样的成绩不难，他过去的不良生活和饮食习惯包括：
1。夜睡-经常过了午夜一点才睡。
2。晚餐迟吃 - 源自於白天饮食不定时，有时工作至4、5点才吃午餐，晚餐就退迟至9点多才吃，不然就吃宵夜。
3。经常吃快熟面当宵夜。
4。喜重口味食物-辛辣，酱汁
5。喜零食、肉骨茶、炸鸡、KFC、Satay
6。不常吃水果及生食蔬菜
7。没有做过肝胆排毒

以上资料只做个参考，也当作一个借镜。引起肝胆结石的原因都是不良饮食和生活习惯引起的，并且还有我们躲不开的污染环境。每个成年人身上或多或少，或大或小，都会有肝胆沉淀物，需要排出来，以便让我们的肝脏发挥最大的作用。

外子所排出的肝石显示了若他长此维持相同的饮食和生活习惯，脂肪肝离他不远了，还有三高（高胆固醇、高血脂、高血压）及其他因肝功能失调引起的各种疾病。可是，若他没有作这一次的肝胆排毒，他是不会醒悟的，因为验血报告没有告诉他他的肝脏有结石。

另外，想回应一位朋友对外子的善意劝告。这位朋友告诉外子净肝胆活动不能常做，因为肠壁会变薄。这位朋友说得不错，如果有关人士用的是泻盐，也就是硫酸镁（Magnesium sulfate)。泻盐会伤肾，也会有以上作用。但是我们公司引进无毒及最小副作用的配套，用的是酵素和乳酸菌，配合一定时间以酵素来软化结石，以酵素和乳酸菌来清胃肠，确保排石期间是安全的，并且排石后进行内脏的修复和保养，以期达到最好的排毒效果。

我本身会在六月作第二次的肝胆排毒，若有新发现再来向大家报告。

童言

到父母家载父母亲去吃晚餐。母亲坐前座，父亲与我们坐后座。
上车后两个小瓜就连忙系上安全带，又叫公公绑带。公公说：“不用绑的啦，晚上没有警察的。”
我小声在孩子耳边说：“绑带不是怕警察抓，是为了什么?”
大儿子先说：“是为了安全。”
孩子容易教，反而难开口纠正长辈的旧观念。

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儿子对于上车要绑带是为了安全这事有很大的心理负担。
一上车除了自己快快绑上安全带，也一直催促车里的人绑带。有时他爸爸还被他催促到不耐烦，可笑。
好几次，儿子的爸爸晚上到教会开会很迟还没回来，儿子竟然担心的跟我说：“妈咪，我怕爸爸没有绑带会死。”意指怕他爸爸遇上交通意外没有绑带会有危险。我安慰他爸爸一定会绑带的。
他想了一下，又不放心的叫我打电话给他爸爸。我告诉他爸爸现在可能驾着车，驾车讲电话更危险。
后来儿子的爸回到来我们还未睡。儿子一看到爸爸就抱着爸爸问：“爸爸，你有没有绑带？”
这，是不是一种恐惧症?

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一个晚上，儿子发一点小脾气，我以为他躲到大门后面了，就走到大门去找他。女儿从厨房一直跟着我走出来，我停在大门边将掀开大门之际，女儿昂起她的大头（女儿有个大头，我替她更换衣服时常喜欢取笑她“大头卜”），天真的笑着告诉我：“妈咪，我在这里！”我当场笑个不停。

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我和几个哥哥姐姐共同出钱跟公司买了一台抗氧化水机，放在二姐家，比较方便大家每天去装水带回家。（家里的是十年前买的逆渗透水机，许多资讯显示纯水对健康有害。）
因为了解抗氧化水的好处有许多（有台湾医用营养医学会的实验证实），不只我们兄弟姐妹及父母亲每天到来取水，我也劝告弟弟把这水装给他岳父母家饮用，因为他们的普通过滤机恰好坏了（据弟弟说他的岳母用这水后手疾也改善了许多），我也要求一位身体不适的友人每天到二姐家取水饮用。
一天，我们在二姐家遇到友人来取水。儿子问：“妈咪，为什么有好的东西你都要给全部人的？”那是因为他也看到我的所有家人都从我这儿获得Herbalife营养粉。
我说：“因为我们有吃了会健康的东西就想全部人都健康呀！”

（当然，儿子口中所说好的东西都是我告诉他的）

附录：抗氧化水让我父亲的不明肿瘤明显缩小，改善了我母亲的高血糖。这是有如山泉水般的好水，负氢离子是强效的抗氧化分子，是山泉水改善人体健康的重要因素。

Qoutes from an Integrative Health Workshop----2 of 2

FREE RADICAL
13. 90% of cause of diseases related to free radical.

14. For smoker, biggest free radical source comes from smoking, for non-smoker comes from deep fried food.

15. Free radical attack cell membrane and DNA, that is the start of cancer cell. Immune system protect from free radical.

16. Vitamin E protects cell membrane, Vitamin C protects DNA.

17. Supplement need good diet habit to become super-effective.

18. One major meal in a day must for your immune system: 1/2 of your plate is raw (plant base) & colorful, 1/4 is protein & 1/4 is complex carbohydrate.

19. Several classes of chemotherapy work by producing free radical.

Additionl information out of the course:
While cancer cells are the main target of chemotherapy, normal cells may be affected as well, causing side effects such as hair loss, low blood cell counts, and mouth sores.Antioxidants may decrease chemotherapy-induced damage of normal cells by inactivating free radicals, but the same damage may also be decreased in cancer cells. Therefore, doses of antioxidants that are larger than that provided in a normal diet may potentially interfere with the effectiveness of certain chemotherapy agents by reducing their action in cancer cells.

BODY FAT
20. For people need slimming program, body fat is not a problem, the problem is SUGAR which eventually converted to fat. Build up your muscle first for your muscle will use your energy from your extra fat.

21. Omega 3 anti-inflammation; Omega 6 pro-nflammation will thicker the blood. Balance ratio is 1:1. Most of Omega 6 comes from cooking oil.

22. Trans-fat increase bad cholestrol LDL and reduce good cholestrol HDL, it also kills enzymes in our body. Source: cheese, butter, recycle oil.

23. Body stores toxin in body fat.

24. Sugar feeds cancer cell.

DETOXIFICATION
25. Most detoxification happend while we sleep.

26. Heavy metals accumulate on the tongue and inner cheek, scrap your tongue and cheek every morning.

27. Take your last meal at least 3~4 hours before sleep.

28. Detoxification : Gut --> Kidney --> Liver and Gallbladder. Take at least 2 detox program a year.

29. Step-by-step Guide to Effective Detox:
a. Decrease toxic load by switching to a deox diet
b. Clean out the digestive tract
c. Replace beneficial bacteria and support it's growth
d. Specifically take the Liver through an enhanced clearance phase

Qoutes from an Integrative Health Workshop---1 of 2

I was attending an education workshop on 1st~2nd May, 2010. It is called Integrative Health and Traditional Chinese Medicine (自然整合健康与中医基础工作坊), presented by Integrative Health Academy in collaboration with Institute of Professional Development Open University Malaysia.

Here I would like to qoute some important points of wellness and health to share with all my friend.

Thy Food is Thy Medicine, Thy Medicine is Thy Food...Hippocrates 430BC

WELLNESS
1. Lifestyle accounts for 50% of all deaths. Live out good lifestyle!

2. 30% of our efforts to maintain wellness must be EXERCISE!
2.1 Our body fitness drop 50% if we stop exercise for 2 months.
2.2 Hormones are lossing when we get old, but the level increase with EXERCISE.
2.3 Of all the elimination organs, Lymphatic System needs muscular action to remove toxin-->EXERCISE.

3. The biggest problem that affect the wellness is EMOTIONAL/STRESS.

4. From the Wellness Wheel, SPIRITUAL refers to "purpose in life". Do you have a plan for your earthly life?

5. Everything with "calories" is a MEAL, including what you drink. Nutrients that have calories: Proteins, Carbohydrates & Fats.

6. Habits that weaken the immune system: Overdosing on sugar, Excess alcohol, Too much fat, Stress - physical or emotional

7. Boosting Immunity: Exercise, Positive attitude, Cheerfulness and Laughing, Meditation, Pursuing goals

8. When blood pressure increase, first organ to be damaged is KIDNEYS.

9. Main cause of heart disease : SUGAR! Refined carbohydrate is a good source of sugar. Refined carbohydrate = foods which have been processed by machinery that strips the bran and germ from the whole grain.

10. Drink more water. Water triggers every single system in our body. Drink not enough water will get heart problem due to blood become thicker.

11. A lot of vegetarians are diabetic - caused by taking more refined carbohydrate.

12. Fibre cellulose provide Vitamin K which is important for friendly bacteria. Take 40grams of dietary fibre a day.

童话、教养

今天的报章副刊有一篇文章，女作者将会与丈夫在婚后多年补办婚礼。文章最后一句如是说：“也算是弥补了小儿子的遗憾：“爸爸妈妈，你们结婚时，为什么我不在照片里，我在哪里？””

以上的对白也曾出现在我家，并有更经典的，我们的小女儿竟哭着说：“呜。。呜。。，你们没有带我去！”我不知要怎样回答她。

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我和先生提到一对友人一家从英国回来已多年，他们的孩子讲英文没有英国腔，说着先生就模仿英国腔的英语，两个孩子听了觉得很新奇，很快乐的笑个不停，一直要爸爸再讲，儿子更立刻学得惟妙惟肖，第二天还模仿英国腔来跟我用华语交谈，小孩子实在会举一反三。所以大人啊，在小孩面前言行举止可要警慎，不然你会在自己小孩身上看见你没有在意过的言语行为原来是那么的失礼，当然，你也可能会看见一个温文有理的孩子，心下就大有安慰了。希望我们都是后者。

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教会刚举办了一个家庭生活营，因为和我的一个教育工作坊碰巧撞期，就让我先生一个人带大儿子去生活营，把小女儿交给保姆看顾，我自己就去工作坊。

从生活营回来，先生说：“你的儿子在camp做王！”我心里有数，甚至想象得到儿子“做王”的情形，就是在大庭广众下趴在爸爸身上吵闹，这是让我们夫妇俩最头痛的场面，这孩子太无理了！

这不如前文所说的是模仿大人的行为，（当然肯定不是，一笑），但我们也难辞其咎，因为这是大人管教不当的后果。其实我深知当中的主要原因在于我们没有良好的基督化家庭生活，父母本身没有真确教养孩子的方向。父母两人的教育观不尽相同，有许多茅盾的地方。孩子基本上比较害怕我这个严格的母亲，但却不把偶尔很凶悍，但却大量买玩具给他们的爸爸放在眼里。

我告诉先生，我们早该要有我们的家庭祭坛了。放下自己的嗜好，调整我们的作息时间表，每天拨十五至二十分钟出来与孩子一起学习神的话语，讲圣经故事，分享生活趣事，唱诗赞美神，这是最有效能够教导出一位有正确待人处事态度的孩子。我知道这个“秘诀”很久了，可惜与先生达不到一个共识。现在，真要下定决心，再拖下去孩子就会渐渐长大，到时的困难是“本性难移”，做父母的就后悔莫及了。

(若还和先生达不到共识，就要先从我开始。愿神赐我智慧，与我同行。）

儿女是耶和华所赐的产业，所怀的胎，是他所给的赏赐。（诗127：3）
教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。（箴22：6）
少年人用什么洁净他的行为呢？是要遵行你的话。（诗119：9）