体内的翡翠

接近岁末，做了今年度第四次肝胆排毒，排出来的东西让我大吃一惊，同时也让我深深感恩。



照片虽然有点不好看，但是应该收藏作纪念的:-)



一颗约3cm x 5cm大的胆石前驱物（就是未成为胆石前的沉淀物）随同许多大大小小的沉淀物被排出体外。绿绿的，是在自己身体内“培养”出来的“翡翠”。你会喜欢这颗翡翠吗？若今日不被排出来，日后将会是需借助外科手术取出的巨型胆结石，更严重的话，可能就要把整个上帝所造的胆蘘给摘除掉了。除了免了胆结石的后患，其实把肝胆内储存多年的毒素给排出来也能同时帮助亚健康或不健康的状态，让身体慢慢强壮起来。

这颗胆石前驱物虽巨大，但超音波是测不到的，因为还未成为真结石。所以，我感谢上帝，感谢我的自然医学启蒙老师何永庆社长，因为何社长教导了我们许多有用的知识，并且研发出这一套完全使用酵素和益菌的自然排毒方式，并不遗余力的这一年来在马来西亚努力推广，使许多人得着益处，包括我和我的家人。

不论西方医学如何日新月异，研究致如何精细的医药技术，但是，我相信上帝的创造是人的智慧所无法解释得清，无法完全测透的。因此，晓得使用上帝所创造出来的自然产物，不伤害自己的身体健康，不明知故犯，并依循上帝所立下日出而作，日落而息的正常作息来改善自己的健康，避免生病或失去体内任何器官（上帝造万物皆有它的作用），这是回应上帝给与我们的爱的一种方式。也是这样的想法，让我领悟到自然医学，是上帝在作医治的工作。

深深感恩。

难过。。。

5月的时候认识一位住在马六甲的癌症病人，对方动了手术摘掉一个肾脏后很快就进行化疗。

因着远距离不能服务他，只能用电话与他联络，了解他的状况。

每次打电话给他时知道他的健康都不太好，身体都很弱，只能安慰他及鼓励他，并常在祷告中纪念他，但不能给他实际的帮助。

已有一个多两个月的时间没有联络他了，今天下午打了通电话给他，他妹妹在电话里说：“我哥哥已经往生了。”我心里难过。

上帝今天告诉我一件事：有能力时尽力帮助有需要的人，不要认为时间会等我们。。。。原本，我今天想跟他讨地址，想寄一些能帮到他的保健食品给他，以前没想过，因为还未有收入。。。。。

数算主恩

２０１０年，放下了过去１０多年朝8晚５的上班族生活，放慢了脚步，放慢了生活节奏，却发现了上帝每一天都给与我丰富的恩典。通过祷告，通过感恩，通过观察和思考，发觉上帝其实是非常可爱又幽默的一位父亲，因为他的预备，他的带领，常常让我能会心一笑，一个人的时候还忍不住与上帝开怀大笑。

２０１０年上帝给与的恩典是数之不尽的，我真希望可以一一的数算出来，一一的向神献上感谢。

主的恩典样样都要数，主的恩典都要记清楚， 主的恩典，样样都要数，必能叫你惊讶立时乐欢呼。

神的信实与拯救

1. 嘉信的二哥信主了！他在教会办的戒赌中心决志信主。人的尽头，神的起头！
2. 带领父亲出席教会主办的龙飘飘音乐布道会，父亲在龙飘飘呼召时举手回应，但回家后却说自己不会信耶稣。但是福音的种子会在他心里面发芽，因为主耶稣是撒种并浇灌的那一位。
3. 在家庭会议上与三哥起了冲突，我看见他只“信自己”的信仰，欲指出他一些错误的思考方式，他不能接受，我告诉他主耶稣能救他。上帝很常撕裂一个人后再把他朔造起来，我只能先感谢神在三哥身上所作的工，深信神会成就他拯救的工作。
4. 有一次母亲在屋外沟渠边跌倒，但是她笨重的体型和缓慢的动作并没有让她受严重的伤害，是上帝在托住她呀！
5. 有一日父亲吃祭拜过的食物造成食物中毒，没有看医生，夜晚严重上吐下泻兼冷汗流不停，母亲以为父亲不行了，可是上帝保守他，让他安全渡过这一晚。(＊我深信上帝一直与父母亲同在，要拯救他们，因为父母亲仍然未信主。)

与神亲近

1. ５月开始安排时间出席星期四晚的祷告会。
2. 12月开始参加住处附近另一间教会指导的赞美操，让我终于能够得偿所愿以赞美操来敬拜神，又能操练身体，并能确保我不会学习到错误的保健方式。
3. 阅读了多本书籍包括属灵书籍，是过去没有时间办到的。
4. 学习以每日读经来领受上帝对祷告的回应，太美妙了！上帝曾经用他的话语一字一句不含糊的解答了我的祷告！
5. ELM Gorgeous Corner 的成立与成长，感谢一班好姐妹的爱与关怀，让自己也学习付出与分享。

自然医学---上帝的医治

1. 涉足完全陌生的自然医学领域，由懵懂无知到知道一点点，感恩上帝让我遇见许多在这方面的有识人士，愿意谦卑的向我们传授知识，并且，他们都在遇到人类不能理解的道理中，都把荣耀归给造物主--上帝，这让我领悟到，自然医学就是上帝的医治。
   
2. 在自然医学的学习旅程中，有一群有相同理念的朋友们一起加油，互相鼓励，希望把健康生活带给社会。
3. 在自然医学的学习旅程中，找到一位祷伴，为自己的属灵生命加油。
4. 帮助癌症病人以保健食品减低化疗的副作用，并常做探访疏解他们心中的郁结，从客户变成朋友，得着他们的信任，只愿把一切荣耀归给上帝。
5. 社会上充斥了许多传言能治病的方法，感谢上帝赐我智慧区分何者是“假先知”，对不明白的方式并不贸然去学习和使用。
6. 退出职场的其中一个原因是想帮助母亲的健康好转起来。感谢神！虽然自己只能供应母亲每天一份营养早餐，但一年下来母亲看病吃药的次数却是五只手指用不完的。是神在医治。
7. 在自然医学的学习旅程中，自己和家人先受惠，靠着改变饮食习惯、排毒、好水、食物、食品、果汁、凉茶、益菌和酵素等自然方法让身上的疾病症状消失或改善，落实“节医减药”的信念：
   

• 父亲腹部的不知名的肿瘤不见了
• 母亲不再吃高胆固醇和高血糖的药
• 孩子的喉咙发炎、伤风、咳嗽、发烧、水痘、麻疹、腮腺性发炎（俗称“猪头皮”）都没有看医生吃药而让自身免疫系统来工作
• 嘉信的慢性肠炎以良菌酵素大幅改善，鼻敏感、皮肤问题也改善
• 自己的睡眠问题和便秘改善，湿疹不再发作
• 从第1次肝胆排毒所排出的毒素猜测嘉信有脂肪肝，经后来4D-MRA检测证实猜测是对的，这是过去验血报告从未提醒过的
• 年尾自己作第四次肝胆排毒，竟排出一颗约3cm x 5cm的胆沉淀物，感谢神让这物体不隐藏在我体内变成日后的巨大胆结石。

神的恩典

1. 在教会里没有圣殿的事奉，但把福音和健康生活带入人群中是我的负担，相信上帝正在引导与朔造我。
2. 儿子从双格的上格床上跌撞到地面上，额头立刻起了巨大肿块，经冰块冷敷成功消退许多，感谢神没有伤到后脑。
3. 年头在完全没有收入只有支出的状况下，填写了宣教金要奉献一笔金钱。上帝让我在年尾时有能力拿出这一笔钱，并不缺乏。
4. 没有收入只有支出的时期凭信心而过，上帝的供应是那么的刚刚好！在市场低迷时我拿出了一份信托基金，没有亏也没有盈。一年下来总共 动用了自己的储蓄兼信托基金３万元，读自然整合健康文凭班的１万则申请公积金，储蓄户口剩下２千余，在后来这几个月没有需要再提出，因为收入已能平衡支出 了。
5. 虽然没有机会到国外旅游，但是年内与家人也有不少次的国内亲子家庭游。
6. 紫晴4岁上托儿所，从抗拒到接受到拥有欢乐，感谢神让她在聪明和智慧上都有增长。
7. 勇正在幼稚园毕业典礼上代表同学们上台以英文致毕业词，杰出的表现让我们对神深深的感恩。
8. 勇正能够带领家人作开声祷告，并能向大人小朋友介绍他的神，感恩神使用他。
9. 神藉着一位已病逝的癌患提醒我助人要及时。
10. 39岁人了，竟然还长高了1公分，上帝对我太好了！
    

。。。。。。。和许多、许多，上帝会懂我心里满满的感恩。。。。。。。

4岁语录

姐姐要送旧衣服给我穿，其中一件是超短的外套。我说我不要这件，姐姐游说我接受，并当场试穿在她身上，边说：“很美的。”
一旁观看的4岁女儿自言自语，二哥听见她所说的，有点不能置信，就问她说什么？她告诉了她舅舅，她舅舅当场大笑不能自己，原来这小女娃是说：“如 果 给 我 穿 就 美。”


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
女儿在慢条斯理的吃饭，表姐坐在她前面和她谈天，问起她在幼稚园的事。
表姐：“你的同学有没有handsome boy？”
女儿（低头低语）：“....没有。”
表姐：“这样你是最美的咯？”
女儿（低头低语）：“....不美。”
表姐：“为什么？”
女儿（低头低语）：“因为我很坏蛋。”
。。。。。。。。。。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
女儿每次吃晚餐都要超过1小时，常常到外公外婆过来吃饭都还剩有一大碟饭菜。
外公常和她比赛看谁比较快吃完。
一次，外公赢了，小娃儿说：“因为我的嘴巴小嘛!”
另外一次，外公也赢了，小娃儿看看桌上剩下的菜肴，说：“你都没有吃菜！”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
女儿喜欢跳舞，自己发明的舞。
一次大家在家里唱赞美诗时她又要跳了，妈妈问她：“你很喜欢跳舞的是吗？”
小娃儿说：“因为上帝给我的嘛!”
妈妈把她这句话解释为：这是上帝给我的恩赐来的，所以我要用来赞美上帝。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
这是小女娃常常问妈妈的一句话：“妈咪，这个也是上帝做的呀？上帝很厉害的！他很有Power的！”
不论是汽车、云朵、树木、房子，凡是眼能见，手能摸的，她都觉得上帝很有POWER！

魔鬼叫我不要讲

儿子今年六岁。一直以来都希望能用上帝的话语来教导他，让他从小能够在上帝的话语中扎根成长，到老都不偏离。

他是一个很聪明的小孩，学习能力很强，个性比较直。这个孩子会让你一会儿心花怒放，一会儿又能让你怒火中烧，皆因为他有很多有趣的点子让你发笑，又有固执的脾气想要就要，不给则可以不顾场合大发脾气。

有一晚，他又在购物广场发脾气了，大人没有跟他妥协，他的脾气延续到睡觉的时候欺负老爸，直等我严厉要赶他去另一间房间睡时才不甘心的安静下来。

第二天，他又过来抱我亲吻我，我乘机提起昨晚的事，这孩子竟然腼碘的说出这一番让我深思的话来：“其实，我心里很sorry你们的，可是魔鬼叫我不要讲。”

我的天，六岁孩子的这一番话着实让我吃惊！

我告诉孩子，以后天使叫他讲时就要立刻讲，不要等到魔鬼来，若魔鬼来了就奉主耶稣的名赶它走。（他明白是心里面的魔鬼）

我深思的事是，为什么我可以很理智的教导孩子一切我所知关于上帝的事，却经常在该记起的时候却忘了，偏行己路，因为我正如孩子一样，有很大的脾气，孩子怕我，都是因为我既凶且严厉。

这一次，孩子又教了我一门功课，就是不要等魔鬼来控制自己的情绪，要请天使常驻我心。

不是说我们都是别人的天使吗？我们决不能成为自己的魔鬼呀！

喉咙疼痛、发炎症状~~~宜用鱼腥草薄荷茶

想写这篇关于天然抗生素的短文想了很久，一直拖延。

今早的报章：大马出现第一位超级细菌带菌者，中国三人证实染上超级细菌。==〉抗生素

后来载侄儿去安亲班，遇到出现在昨晚梦里一位多年不见的中学学长（未免太巧了吧！），他刚载他女儿去看医生到回来，因他女儿眼睛发炎。==〉抗生素

我知道，我应该要在今天把这鱼腥草薄荷茶的介绍短文写出来了，至少可以告诉大家，上帝赐给我们地上的植物，是很有用处的，只是我们越来越遗失了祖先们留给我们的智慧了。

背景：
自从向欧阳英老师学习食疗之后，这鱼腥草薄荷茶是我第一次尝试的自然疗法。我发觉这凉茶对发炎症状真的很有效。每当我先生或孩子喉咙痛时，我第一时间煲这凉水给他们喝，喉咙疼痛的情况很快就会改善。我把这方法告诉了家人及几位朋友，家人也都有很好的体验。有时姐姐做着工会打电话给我说她喉咙痛，叫我煲这茶给她，我也乐意得很。

做法：
材料：鱼腥草（干品）80g，薄荷（干品）10g








薄荷叶 鱼腥草

处理：先将鱼腥草洗净，加水3000cc煮，滚后转小火续煮20分钟。把薄荷洗净，放入锅里，立即关火焖20分钟，滤渣即可饮用。
注：1）寒性体质请以15颗红枣（洗净切开留子）代替薄荷，红枣与鱼腥草一起煮。
2）尿蛋白异常、肌酸酐异常、尿毒症、肾功能不全、肾癌、频尿忌食。
3）鱼腥草及薄荷属寒凉，不可大量喝，小孩的量宜减少。

功效：鱼腥草是天然的抗生素，帮助抑制过敏症（包括鼻敏感症），可降血糖，利尿，减肥。若用在疾病的食疗上，宜喝三天停一天。（高烧太过者宜带往医生处了解病因）








半杯凉茶

在这里有一个和医生差点翻脸的小故事：

有一天我的儿子早上醒来喉咙痛，还有些微发烧，我立刻煲这凉水给他喝，喉咙疼痛的症状很快改善了。我另外作高C果汁帮他退烧。当天半夜孩子仍然发烧，第二天醒来我依旧给孩子喝鱼腥草薄荷茶及高C果汁，但为了安全起见，我带孩子去看医生。医生说小孩的烧是喉咙发炎引起，开了抗生素、退烧药及咳嗽药。
我告诉医生我不要抗生素。
医生立刻沉下脸，问我：“为什么不要antibiotic?”
我大着胆子说：“我有天然抗生素。”“
“什么来的？”
“一种草药。”
医生很不高兴：“那么你来做什么？”
“我想知道为什么发烧。”
“那么退烧药你也不要？”
我又壮胆说：“家里还有退烧药。”
医生往后一靠：“你到底要什么？”
想了想，还是不要跟医生翻脸，我说：“我要咳嗽药。”然后做贼心虚的出了问诊室。结果拿了一罐咳嗽药，付了RM25。
接下来我让孩子在家休息了几天没有上幼儿园，以鱼腥草薄荷茶和高C果汁帮助他提升身体的免疫力，自然痊愈。

今天卫生部长劝告公民少用抗生素，不晓得那位医生会不会还有以上的反应？

高C果汁

前几日连续两三晚不能安然入眠，免疫力低下，眼看快要与感冒伤风痴痴缠了，赶忙放下做家务的双手，为自己打了一杯高C果汁喝下，结果一天下来精神好得多，感冒伤风的症状也不再出现。当晚仍然不能好眠，第二日又有感冒症状出现，再一次打了一杯高C果汁，状况再一次被舒解了。

我们常在感冒发烧时说多吃维他命C丸，不过我没有补充维他命丸的习惯。但是从欧阳英老师的食疗里面我却学到这美味的高C果汁的做法，用在自己身上，发觉果然效果非常好，因此特在这里与朋友们分享这果汁的做法，希望大家能够多从我们的自然饮食方面得到真正的好处。

高C果汁
材料：
2粒橘子，1粒柠檬，25粒葡萄
做法：
1. 橘子与柠檬外皮去掉留白色内皮，用分离式果汁机榨汁，分开渣与汁。
2. 葡萄用臭氧水或牙刷洗净。
3. 把橘子与柠檬汁加上葡萄一起用果汁机打，用滤网滤掉渣即可饮用。
功效：
对退烧非常有用，如果症状有发现喉咙痛、发烧、咳嗽可以饮用。

以上是标准的做法，我本身是把橘子和柠檬切半，在手用榨汁器上榨出果汁，去掉种子，果汁备用。把葡萄用臭氧水处理过，去皮留籽。把果汁和葡萄放入搅拌机内打匀，倒出，即饮用。味道是酸中带甜，好喝。

大家若有需要时可为自己或家人做一杯以去掉不舒服的症状。

幸福的滋味

没有上班的日子已过去八个月了。

上班，指的是朝九晚五的工作。不上班了，却有一份更具意义的兼职：学习自然医学与预防医学的知识，帮助自己，帮助家人，也帮助别人预防疾病。

没有顾客预约的日子，在家里享受到的是一种幸福的滋味。不是在家做少奶奶那种幸福。事实上，许多人都知道全职母亲的工作负担更重，全年没有休假，若家里没有佣人则全天没有休息，对吧?

不过，我没有佣人，我也不是全职母亲，因为两个儿女都交给幼稚园兼托儿所，这样我才能进行我的兼职及上文凭课程。但是，一旦小孩生病了，我立刻得放下一切工作留在家中照顾小孩直到他们恢复健康。就像刚过去一个月，两个孩子连续出水痘，发高烧，麻疹，我都能够全时间留在家中照顾他们，若是上着班，我可以连续拿这个假吗？所以我也感恩，上帝会让一些事情发生在恰当的时间，就如圣经说：万事都互相效力，叫爱神的人得益处。（不晓得在上帝眼中我算得上爱神吗，愿上帝怜悯）

至于幸福的滋味是什么呢？就是在早晨当微风、暖风、春风、凉风、冷风、强风吹起时，屋前的大树婆裟起舞，树叶随着风的召唤热情回应，在大树的阴影下，被绑在户外滤水器上色彩缤纷的风车快乐的、使劲的转动着，把玻璃门打开，让屋子内充满满室乱闯的顽皮风。不论你是在屋内被风追逐缠绕，或在户外听风车快乐的转动声，内心回到童年的记忆里面，这时幸福的滋味让你没有任何抱憾。


在这样的早晨，冲一杯喜爱的饮料，或拿起一本书，或什么都不做，细数神恩，幸福就这样蔓延。。。。。。。

淀粉导致血糖升高的实证

未讲述以上事件之前请容许我先略述母亲的健康状态。

母亲患有糖尿病、高血压及高胆固醇好多年了，一直在吃西药，林林种种有近10种药物。可是西药让她的身体更加虚弱，经常觉得呼吸不顺畅，去年还进医院住了好几天，让她出院后常告诉我们以后有什么事不要再把她送入医院。住院那个星期的经历让她很不好受吧。

去年尾母亲横下心不吃糖尿病及高胆固醇的药，只吃高血压的药。那时候我已经辞职打算好好找法子帮助改善母亲的健康。不久我就遇到一样细胞营养产品，说服母亲试吃产品后就开始每日过去母亲家做营养早餐给她，同时不断告诉她什么可以吃，什么少吃，什么不能吃。因为不能顾到她的一日三餐，只能常常提醒她关注饮食。

日子下去，母亲每日检测她的血糖值是在6.8至7.8之间，精神好多了，也鲜少听说她有呼吸不顺畅的问题。

两个多月后，姐姐家安装了一台台大医院研发的抗氧化水机。经过台大医院医学营养研究证实，这抗氧化水有许多作用，包括抗癌效应、减低血管硬化、降血糖及其他功能。父亲每日盛装几瓶抗氧化水回家喝。一个星期后，母亲检测到5.9的血糖值。但再过不久，却检测到20点以上而没有让我知道。过后又每日持续下降。约两个星期后下降到10点以下，这时她才告诉我这件事。

我上网寻找资料，得知血糖会上升是因为耐糖细胞正释放出多余的糖分以便恢复正常细胞状态，换言之，母亲的糖尿病确实在好转中。之后，母亲的血糖逐渐从8下到7再下到6值。检测到最低的是5.6左右，但经常是在6.5左右。我相信母亲的糖尿病已经好转得差不多了，应该是一位健康的糖尿病病人吧，但平时多注意正确的营养需求仍是要务。

昨天，我如常到母亲家做营养早餐，那时是上午九时。踏入门看见母亲正把一小块白面包放入嘴里。未吃早餐前我帮母亲检测血糖，竟高至10.6，把众人吓了一跳，尤其是母亲本人，频问为什么会这样？

一问之下，母亲才招供说她刚吃了3快白面包，7点多时还吃了一碟猪肠粉。这就对了，淀粉很快转换为糖分，让血糖升高。母亲一早吃的全是淀粉怎么不高到如此吓人呢?我经常告诉她不要吃白饭、白面包及白面分做的食物，老人家不清楚背后的原理，说糙米饭难吃，肚子锇了就买白面包和加耶放在家，偶尔顺路又买包点和糕点回家吃。

如今，她说：“以前不知道就不理咯，现在看到了（血糖值）就不敢再吃了。”哎呀，老人家，其实不只你老不明白，现在很多知识分子也不了解除了甜品，淀粉食物也是造成糖尿病的主要原因，因为“事情没有发生时我是健康的”这个想法还存在大部分人的观念里，因此身体好象还健康时填满口欲是最重要的。为什么许多素食者会患上糖尿病？因为许多加工素食品是精致淀粉制成的。

在此想再次重述，精致淀粉(Refined carbohydrate)食物能够很快化解为糖分，提高体内血糖含量。但摄取淀粉食物的同时增加高纤食物则可减缓血糖升高的时间，请务必要记得。再者，每年进行验血时增加一个项目：血液胰岛素含量。当每一年血液胰岛素含量持续增高时请立刻调整你的饮食习惯，以便日后医生没有证据开降血糖药给你。可是，先知先觉的人应该会在身体还健康时就看好自己的食物和饮用水吧！当然，运动是第一要务。（可惜可惜，自己本身就缺乏运动，希望不会成为后知后觉的那位）

娶悍妇的好处

在灵修书籍阅读到这一段幽默的短文，想与大家会心一笑：

珊蒂柏是希腊哲学家苏格拉底的妻子，她非常泼辣，有一次，她大发脾气，把苏格拉底大吼一阵之后，还提了一大桶水，浇在她先生的头上。苏格拉底不但不生气，搔了搔淋湿的头发，居然还自打圆场，笑道：“我早知道打雷之后，一定会倾盆大雨的。这是自然法则，也证明这是真理。”珊蒂柏听后也不禁笑了起来。

苏格拉底胸襟旷达，他曾说：“我能与我妻子相处得好，那么就可以跟任何人相处得好。”他有解嘲方法，说娶老婆有如御马，驯马没有什么了不得，娶个悍妇，于修心养性的功夫大有助益。

你认为呢？

Happy Father's Day to YOU

孩童的心很单纯，大人永远找不回。

在刚过去的父亲节那天晚上，一家四口聚在一起敬拜上帝时，唱诗完毕，儿子作开始的祷告，其中一句祷告词是：“Happy Father's Day to YOU, because YOU are FATHER.”我和外子交换了一个眼神。

我在心里汗颜，我自己本身从来没有在父亲节这一天想过要向我们在天上的父献上这一句话，印象中也未曾从别的基督徒口里听到这样的祷告。

这一晚，我学习了很重要的一个功课，就是要向小孩子来学习，学他们的单纯，学他们的信心，学他们的认真。他们就是很单纯的想起他们还有一位父亲，虽然是在天上，却是很亲密的，值得信赖的。孩子们对这天上的父亲感情是很认真的，所以才会觉得这一位父亲也应该得到我们在父亲节这一天来向他说祝福的话。

孩子，谢谢你教导了我。

但愿我的心永远来学习单纯的信靠上帝，认真的维持与天父的关系。

麦克阿瑟将军为他儿子的祈祷词

以下的祈祷词虽来之一位基督徒，但相信非基督徒父母亲也能有所领受。让我们共同来学习如何把我们的小孩交托给全能的那一位，同时反省自己。

麦克阿瑟将军为他儿子的祈祷词

主啊，教导我儿子在软弱时能够坚强不屈，在惧怕时能够勇敢自持，在诚实的失败中毫不气馁，在光明的胜利中仍能保持谦逊温和。

教导我儿子笃实力行而不从事空想;使他认识你，同时也认识他自己，这才是一切知识的开端。

我祈求你，不要将他引上逸乐之途，而将他置于困扰及挑战的磨练与刺激之下。使他学著在风暴中站立起来，而又由此学著同情那些跌倒的人。

求你让他有一颗纯洁的心，有一个高尚的目标，在学习指挥别人之前，先学会自制，在迈向未来之时而不遗忘过去。

主啊，在他有了这些美德之后，我还要祈求你赐给他充分的幽默感，以免他过分严肃；赐给他谦虚，才能使他永远记得真正的伟大是单纯，真正的智慧是坦率，真正的力量是温和。

然后，作为父亲的我们，才敢轻声地说：我总算这辈子没有白活。阿们！

第一次。。。排肝胆砂，WOW！------ 延续篇1

前些日子二哥和外子也作了清胃肠，净肝胆活动，成绩如下。

二哥在当天共排了4次，但只拍了第一次和第三次的成绩出来。




第一次的数量看来比我和大姐的总和不相上下，有特大颗的，比参杂在当中不消化的花生米大颗得多。第三次的数量明显少了。

年前医生已告知二哥他的胆有结石，他在去年也用过外面的产品做过一次排石，但因无人指导，所以也没晓得效果如何，更不知道那些产品安不安全。这次看到了效果，心下安定了不少，并劝告弟弟也要作一次排毒。

一个星期后轮到外子的成绩出炉，没想到他在我们4人当中是冠军，而且是超级冠军。照片如下：


这都是来自肝脏的结石，超硬又超大颗的，每个人看了照片都不可置信。这都是在第二天排的，这些石头在他肚子里两天，让他两天早上都痛苦难堪，并且因超硬，须借助灌肠水才得以出来。这也只是一部分罢了，他还排了许许多多小颗粒的肝胆砂石，因为是在第四天排的，所以就没有留下来，被冲走了。

要有外子这样的成绩不难，他过去的不良生活和饮食习惯包括：
1。夜睡-经常过了午夜一点才睡。
2。晚餐迟吃 - 源自於白天饮食不定时，有时工作至4、5点才吃午餐，晚餐就退迟至9点多才吃，不然就吃宵夜。
3。经常吃快熟面当宵夜。
4。喜重口味食物-辛辣，酱汁
5。喜零食、肉骨茶、炸鸡、KFC、Satay
6。不常吃水果及生食蔬菜
7。没有做过肝胆排毒

以上资料只做个参考，也当作一个借镜。引起肝胆结石的原因都是不良饮食和生活习惯引起的，并且还有我们躲不开的污染环境。每个成年人身上或多或少，或大或小，都会有肝胆沉淀物，需要排出来，以便让我们的肝脏发挥最大的作用。

外子所排出的肝石显示了若他长此维持相同的饮食和生活习惯，脂肪肝离他不远了，还有三高（高胆固醇、高血脂、高血压）及其他因肝功能失调引起的各种疾病。可是，若他没有作这一次的肝胆排毒，他是不会醒悟的，因为验血报告没有告诉他他的肝脏有结石。

另外，想回应一位朋友对外子的善意劝告。这位朋友告诉外子净肝胆活动不能常做，因为肠壁会变薄。这位朋友说得不错，如果有关人士用的是泻盐，也就是硫酸镁（Magnesium sulfate)。泻盐会伤肾，也会有以上作用。但是我们公司引进无毒及最小副作用的配套，用的是酵素和乳酸菌，配合一定时间以酵素来软化结石，以酵素和乳酸菌来清胃肠，确保排石期间是安全的，并且排石后进行内脏的修复和保养，以期达到最好的排毒效果。

我本身会在六月作第二次的肝胆排毒，若有新发现再来向大家报告。

童言

到父母家载父母亲去吃晚餐。母亲坐前座，父亲与我们坐后座。
上车后两个小瓜就连忙系上安全带，又叫公公绑带。公公说：“不用绑的啦，晚上没有警察的。”
我小声在孩子耳边说：“绑带不是怕警察抓，是为了什么?”
大儿子先说：“是为了安全。”
孩子容易教，反而难开口纠正长辈的旧观念。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

儿子对于上车要绑带是为了安全这事有很大的心理负担。
一上车除了自己快快绑上安全带，也一直催促车里的人绑带。有时他爸爸还被他催促到不耐烦，可笑。
好几次，儿子的爸爸晚上到教会开会很迟还没回来，儿子竟然担心的跟我说：“妈咪，我怕爸爸没有绑带会死。”意指怕他爸爸遇上交通意外没有绑带会有危险。我安慰他爸爸一定会绑带的。
他想了一下，又不放心的叫我打电话给他爸爸。我告诉他爸爸现在可能驾着车，驾车讲电话更危险。
后来儿子的爸回到来我们还未睡。儿子一看到爸爸就抱着爸爸问：“爸爸，你有没有绑带？”
这，是不是一种恐惧症?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一个晚上，儿子发一点小脾气，我以为他躲到大门后面了，就走到大门去找他。女儿从厨房一直跟着我走出来，我停在大门边将掀开大门之际，女儿昂起她的大头（女儿有个大头，我替她更换衣服时常喜欢取笑她“大头卜”），天真的笑着告诉我：“妈咪，我在这里！”我当场笑个不停。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我和几个哥哥姐姐共同出钱跟公司买了一台抗氧化水机，放在二姐家，比较方便大家每天去装水带回家。（家里的是十年前买的逆渗透水机，许多资讯显示纯水对健康有害。）
因为了解抗氧化水的好处有许多（有台湾医用营养医学会的实验证实），不只我们兄弟姐妹及父母亲每天到来取水，我也劝告弟弟把这水装给他岳父母家饮用，因为他们的普通过滤机恰好坏了（据弟弟说他的岳母用这水后手疾也改善了许多），我也要求一位身体不适的友人每天到二姐家取水饮用。
一天，我们在二姐家遇到友人来取水。儿子问：“妈咪，为什么有好的东西你都要给全部人的？”那是因为他也看到我的所有家人都从我这儿获得Herbalife营养粉。
我说：“因为我们有吃了会健康的东西就想全部人都健康呀！”

（当然，儿子口中所说好的东西都是我告诉他的）

附录：抗氧化水让我父亲的不明肿瘤明显缩小，改善了我母亲的高血糖。这是有如山泉水般的好水，负氢离子是强效的抗氧化分子，是山泉水改善人体健康的重要因素。

Qoutes from an Integrative Health Workshop----2 of 2

FREE RADICAL
13. 90% of cause of diseases related to free radical.

14. For smoker, biggest free radical source comes from smoking, for non-smoker comes from deep fried food.

15. Free radical attack cell membrane and DNA, that is the start of cancer cell. Immune system protect from free radical.

16. Vitamin E protects cell membrane, Vitamin C protects DNA.

17. Supplement need good diet habit to become super-effective.

18. One major meal in a day must for your immune system: 1/2 of your plate is raw (plant base) & colorful, 1/4 is protein & 1/4 is complex carbohydrate.

19. Several classes of chemotherapy work by producing free radical.

Additionl information out of the course:
While cancer cells are the main target of chemotherapy, normal cells may be affected as well, causing side effects such as hair loss, low blood cell counts, and mouth sores.Antioxidants may decrease chemotherapy-induced damage of normal cells by inactivating free radicals, but the same damage may also be decreased in cancer cells. Therefore, doses of antioxidants that are larger than that provided in a normal diet may potentially interfere with the effectiveness of certain chemotherapy agents by reducing their action in cancer cells.

BODY FAT
20. For people need slimming program, body fat is not a problem, the problem is SUGAR which eventually converted to fat. Build up your muscle first for your muscle will use your energy from your extra fat.

21. Omega 3 anti-inflammation; Omega 6 pro-nflammation will thicker the blood. Balance ratio is 1:1. Most of Omega 6 comes from cooking oil.

22. Trans-fat increase bad cholestrol LDL and reduce good cholestrol HDL, it also kills enzymes in our body. Source: cheese, butter, recycle oil.

23. Body stores toxin in body fat.

24. Sugar feeds cancer cell.

DETOXIFICATION
25. Most detoxification happend while we sleep.

26. Heavy metals accumulate on the tongue and inner cheek, scrap your tongue and cheek every morning.

27. Take your last meal at least 3~4 hours before sleep.

28. Detoxification : Gut --> Kidney --> Liver and Gallbladder. Take at least 2 detox program a year.

29. Step-by-step Guide to Effective Detox:
a. Decrease toxic load by switching to a deox diet
b. Clean out the digestive tract
c. Replace beneficial bacteria and support it's growth
d. Specifically take the Liver through an enhanced clearance phase

Qoutes from an Integrative Health Workshop---1 of 2

I was attending an education workshop on 1st~2nd May, 2010. It is called Integrative Health and Traditional Chinese Medicine (自然整合健康与中医基础工作坊), presented by Integrative Health Academy in collaboration with Institute of Professional Development Open University Malaysia.

Here I would like to qoute some important points of wellness and health to share with all my friend.

Thy Food is Thy Medicine, Thy Medicine is Thy Food...Hippocrates 430BC

WELLNESS
1. Lifestyle accounts for 50% of all deaths. Live out good lifestyle!

2. 30% of our efforts to maintain wellness must be EXERCISE!
2.1 Our body fitness drop 50% if we stop exercise for 2 months.
2.2 Hormones are lossing when we get old, but the level increase with EXERCISE.
2.3 Of all the elimination organs, Lymphatic System needs muscular action to remove toxin-->EXERCISE.

3. The biggest problem that affect the wellness is EMOTIONAL/STRESS.

4. From the Wellness Wheel, SPIRITUAL refers to "purpose in life". Do you have a plan for your earthly life?

5. Everything with "calories" is a MEAL, including what you drink. Nutrients that have calories: Proteins, Carbohydrates & Fats.

6. Habits that weaken the immune system: Overdosing on sugar, Excess alcohol, Too much fat, Stress - physical or emotional

7. Boosting Immunity: Exercise, Positive attitude, Cheerfulness and Laughing, Meditation, Pursuing goals

8. When blood pressure increase, first organ to be damaged is KIDNEYS.

9. Main cause of heart disease : SUGAR! Refined carbohydrate is a good source of sugar. Refined carbohydrate = foods which have been processed by machinery that strips the bran and germ from the whole grain.

10. Drink more water. Water triggers every single system in our body. Drink not enough water will get heart problem due to blood become thicker.

11. A lot of vegetarians are diabetic - caused by taking more refined carbohydrate.

12. Fibre cellulose provide Vitamin K which is important for friendly bacteria. Take 40grams of dietary fibre a day.

童话、教养

今天的报章副刊有一篇文章，女作者将会与丈夫在婚后多年补办婚礼。文章最后一句如是说：“也算是弥补了小儿子的遗憾：“爸爸妈妈，你们结婚时，为什么我不在照片里，我在哪里？””

以上的对白也曾出现在我家，并有更经典的，我们的小女儿竟哭着说：“呜。。呜。。，你们没有带我去！”我不知要怎样回答她。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我和先生提到一对友人一家从英国回来已多年，他们的孩子讲英文没有英国腔，说着先生就模仿英国腔的英语，两个孩子听了觉得很新奇，很快乐的笑个不停，一直要爸爸再讲，儿子更立刻学得惟妙惟肖，第二天还模仿英国腔来跟我用华语交谈，小孩子实在会举一反三。所以大人啊，在小孩面前言行举止可要警慎，不然你会在自己小孩身上看见你没有在意过的言语行为原来是那么的失礼，当然，你也可能会看见一个温文有理的孩子，心下就大有安慰了。希望我们都是后者。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

教会刚举办了一个家庭生活营，因为和我的一个教育工作坊碰巧撞期，就让我先生一个人带大儿子去生活营，把小女儿交给保姆看顾，我自己就去工作坊。

从生活营回来，先生说：“你的儿子在camp做王！”我心里有数，甚至想象得到儿子“做王”的情形，就是在大庭广众下趴在爸爸身上吵闹，这是让我们夫妇俩最头痛的场面，这孩子太无理了！

这不如前文所说的是模仿大人的行为，（当然肯定不是，一笑），但我们也难辞其咎，因为这是大人管教不当的后果。其实我深知当中的主要原因在于我们没有良好的基督化家庭生活，父母本身没有真确教养孩子的方向。父母两人的教育观不尽相同，有许多茅盾的地方。孩子基本上比较害怕我这个严格的母亲，但却不把偶尔很凶悍，但却大量买玩具给他们的爸爸放在眼里。

我告诉先生，我们早该要有我们的家庭祭坛了。放下自己的嗜好，调整我们的作息时间表，每天拨十五至二十分钟出来与孩子一起学习神的话语，讲圣经故事，分享生活趣事，唱诗赞美神，这是最有效能够教导出一位有正确待人处事态度的孩子。我知道这个“秘诀”很久了，可惜与先生达不到一个共识。现在，真要下定决心，再拖下去孩子就会渐渐长大，到时的困难是“本性难移”，做父母的就后悔莫及了。

(若还和先生达不到共识，就要先从我开始。愿神赐我智慧，与我同行。）

儿女是耶和华所赐的产业，所怀的胎，是他所给的赏赐。（诗127：3）
教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。（箴22：6）
少年人用什么洁净他的行为呢？是要遵行你的话。（诗119：9）

爱的真谛

下午到斋菜馆用餐，入内即听到熟悉的歌《爱的真谛》。这是出自圣经《歌林多前书》第13章第4到第8节的歌。第一次在这间斋菜馆听到这个CD的歌全是《爱的真谛》不同的音乐版本我的确很惊讶，因为这是一间由佛教团体办的菜馆，里头还有免费的佛教CD可索取。

现在再次听到已不惊讶，而是很喜乐，用完餐后还跟着歌曲摇脚。

爱，的确是每一个宗教所强调的。但，在基督教里面，爱从神而来，神就是爱。爱的源头只有一个，却不是人类本身。圣经里头保罗所说的一句话常成为我的提醒：我若将所有的周济穷人，又舍己身叫人焚烧，却没有爱，仍然与我无益。（歌前13：3）

审查自己的爱，太小了，小至只能付出给自己。远至世界各地有灾难，我做了什么？近至随手可做的环保动作，我又做到几样?小至要爱父母，大至要爱敌人，我又做到哪一个程度?

人类，实在太渺小了。诗人说：我观看你指头所造的天，并你所陈设的月亮星宿，便说，人算什么，你竟顾念他。世人算什么，你竟眷顾他。你叫他比天使微小一点，并赐他荣耀尊贵为冠冕。（诗8：3~5)

耶和华我们的主啊，我敬拜你。

（用完餐，我抽出一张纸巾，我汗颜。以后，一定要把手帕带出来。）

爱是恒久忍耐，又有恩慈。
爱是不嫉妒。
爱是不自夸。不张狂。
不作害羞的事。
不求自己的益处。
不轻易发怒。
不计算人的恶。
不喜欢不义。只喜欢真理。
凡是包容。凡是相信。凡是盼望。凡是忍耐。
爱是永不止息。

爱的真谛，你和我领悟了多少？

第一次。。。排肝胆砂，WOW！

2010年4月18~19日，第一次为使用了38年又4个月的肝胆作第一回的清理工作。就好像使用了半年的汽车必须作维修，我却拖了39年才为自己的排毒器官作维修，也是太对不起它们了。

整个过程需2个星期的时间，前5天作息正常，只须照着经络运行的时间喝《灵芝酵素》（软化肝胆管内沉积物，调理平衡内脏功能，分解肝胆毒素）以及粗茶淡饭。第6、7天则参与营会，在酒店与百多人一起来排肝胆石，并从何永庆社长处学习有用的自然医学知识，以及经络拍打法来通经络，以让体内排出最多的肝胆石。

第六天早上到达营地就作经络检测。检测报告发现我除了肺经、肾经和胆经正常运作外，其他九条经络状况都不太理想（蓝色是正常值）。


(营会10天后我到回公司做经络检测，发现大部分经络都有大跃进，除了呈红色的三焦经，主免疫系统有状况，恰好这一天早上我有一点小感冒。)


这一天是半断食，吃过清淡的早餐，午餐和晚餐都不吃，只喝《灵芝酵素》和《干净酵素》（强力的良菌+酵素）来清胃肠。听过几场讲座和做过两次经络拍打后，
晚上10点是关键性的一刻，我们都要把150cc的橄榄油加上150cc的柠檬汁摇匀后一饮而净，立刻再服用一包《肠寿酵素》（温和的酵素+良菌）来解油腻感，之后就回到各自的房间靠右侧卧睡45分钟，我们就是这样让自己睡去，也同时等待自己的“成绩”出来。
漫漫长夜，我的大小肠很不安静的蠕动着，但又没有明显的便意，我就按兵不动。室友却跑了两趟厕所，却是未领到任何成绩。

清晨6时，我的第一份成绩出炉了，少许的胆砂，很兴奋：我有了！又有点失望，太少了。8点半，第二份成绩出来，依然是胆砂，数量多了一点点。

第7天，早午晚三餐都是桂圆红枣南瓜粥，这是调补肠胃和肝胆的配方。
早上10:30每个人都要展示自己的“成绩单”让何社长及陈主任分析各自的健康状况，
我们共有百多人，场面煞是壮观。每个人都有了自己的“宝石”或砂石，有的像我般很少，有些数量惊人，有的体积大到令人咋舌。其中两位参与者的“宝石”有异，社长特别拣选出来带回台湾作检验。


本人的“成绩单”还不及格，只有少数的胆砂。何社长说我的肝部分还未排，好戏还在后头。果不其然，下午回到家竟排出许多肝砂来。

我的肠道蠕动比较慢，第二、三天仍排出肝砂，已被挤压成一块块，相当吓人。
回头看我之前做过的4D-MRA肝胆检测，检测专员Sharon告诉我我的肝胆有砂没有石，真准确呀！想到这些肝胆砂一直都在自己的身体内妨碍着分解与排毒功能不禁汗颜，长此不理会它不晓得哪一年哪一日我的整个肝胆塞满了这些砂，有的会变成石，那时我还能用它们吗？我还对得起它们吗？

接下来的一周每天吃花粉和蓝藻来补充均衡营养和优质蛋白质，并要粗茶淡饭，这样才是完成14天清胃肠，净肝胆的计划。同时我仍每天做经络拍打来保持健康。

排了肝胆砂后，我观察到的改变有以下几项：
1。体重轻了。这是一定的，往后我要积极的增肥。

2。脾气好了许多，发现自己竟然不会像以往般动不动就扯开喉咙骂自己的小孩。明明就是会发火的情况，却提不上火气，这让我很惊讶。原来“大动肝火”这成语是有其根据的。原来我以往的坏脾气有一个原因是肝功能受损了，我如今恍然大悟。我希望自己能因着这一次的发现能够让自己以后都能常提醒自己“情绪失控能破坏身体的健康”来控制自己的脾气，改善家庭生活的素质。（我常向神忏悔不能控制自己的脾气，想不到神竟幽默的让我发觉问题的所在之处）

3。排毒后第一次大解竟然解出鲜黄色的排泄物，就如刚出世婴孩未受污染的排泄物那般。这让我完全相信《干净酵素》有“内在大肠水疗”之效的说法，它让我的肠道完全干净一如刚出世的婴孩一样，太棒了！

亲身经历过了整个清胃肠，净肝胆的过程，深信这是安全，有效，并能真真达到目的配套，再加上学习了拍打经络的方式，我信心满满的接下来要指导兄姐和先生在家DIY进行这样的计划。

朋友们，若你想要了解更多关于如何清胃肠，净肝胆，或想参加下一次的营会，欢迎你跟我联络。这是个有《清调补润化》作用的配套，是由中华自然疗法世界总会/灵芝学术研究发展委员会何永庆主任委员所坚制，务求达到最天然和最安全无毒的排毒效果。

后记：
一周后大姐在家DIY成功排出了一些胆石和肝胆砂，排出的不规律胆石（绿色者）显示了大姐的胆蘘壁细胞已经受损（下面图片）。之前的4D-MRA检测也显示出大姐有胆蘘结石。

亲子篇---诚实

儿子忽然间问我:"妈咪，你没有讲骗话的哦？”
我说：“以前不认识JESUS的时侯妈咪也会讲骗话的。认识JESUS过后如果讲骗话心里就没有平安，因为知道自己做错事，所以不能讲骗话。"
儿子说："如果小朋友说明天给我糖果，可是明天他又不给我糖果，他是讲骗话。”
我说：“这有两个可能性。如果小朋友跟你讲的时候他是不要给你糖果的，他就是讲骗话。如果小朋友是要给你糖果的可是他忘记带来就不是讲骗话，他只是忘记了。”

从小，我就对孩子的诚实要求很高。凭着敏锐的观察力，很多时候我都能察觉孩子是否有讲骗话。每一次发觉孩子讲骗话我都立刻纠正他们，并坚决要求自己随时守住自己的承诺，亲自作一个榜样，因此孩子常会与我有类似以上的对话。

许多人会认为向小孩说一些善意的谎言是无伤大雅的事，或只是有意敷衍小孩，不让他们继续吵闹。但是，小孩的吸收能力很强，很有可能他们会青出于蓝，比大人说得更面不改色，到时想纠正他们就很花功夫了，甚至很可能就改变不了。因此，就算是家里的长辈想哄小孩我也坚决不让他们以谎言来欺哄他们。可能这么直接的说法会让长辈不开心，但我的确不懂转弯的说话艺术，只能向长辈们说抱歉啦。

因为自己的坚持，从孩子小的时候我就让他们知道我说过的话不会改变，所以，我对孩子采取的是严格的教育。我说不可以的时候会让孩子们知道原因，决不会因他们的哭闹而变成可以，同样的，我说他们可以做的事我尽量满足他们。因为这样的训练，孩子都不敢向我耍赖，但是都很会欺负他们的爸爸，由此可知，小孩的欺善怕恶是天性使然。

孩子的爸常说孩子的脾气像我——很霸道。我表面不动声色，但心里比谁都清楚，的确，两个孩子的硬脾气都源自于我，受软不受硬，脾气来的时候是天翻地覆的，认为对的事情会坚持下去（问题是小孩子还不能分辨是非黑白呀）。所以，其实我很想改变自己的脾气，但本性难移。圣灵的果子我很需要追求的就是温柔、节制及忍耐。


孩子健康、开心成长是作父母的最大心愿。

与自己对话------1

嗨，你好。

2010农历新年又即将成为历史了。

迈入39岁之龄，并不觉自己老了，或许孩子还小的缘故。相反的，却觉得自己似乎越来越多知识想吸取。很常在想：如果现在让我重回校园，我会很珍惜学习的机会。当然，这种机会不是没有的，只要是在上帝的计划里面，就等那个时辰，那个日子。

这个新年，听到两边老人家相同的心声，是无奈的，也是抱怨的，我也只能无言相伴。同样的说着自己的儿女媳妇在新年也不回家看看父母亲，到哪一天父母都不在了，到时想看也看不到了。

老人家的心声，有几个作儿女的能够静下心来去聆听，放下自己的意见及偏见去体会，去了解，能够回想过去父母亲在穷困的环境里面是如何不顾自己的健康及享受只为了要给自己的孩子有温饱呢？所以，老人家的心声，在这个新年是一个遗憾。

对于我，只能期望在自己的能力里面把老人家的健康寻回来，让老人家能有精神体力到处走走看看，算是尽一份微薄的孝心。这，正是我去年尾辞工的原因之一。现在，我看到了上帝的带领，母亲的许多病痛，因着摄取到均衡的营养而好转了起来，我只能每一天感谢上帝，因为我深知，这一路走来，种种的决定和遭遇都不是偶然的，当中都有着神的怜悯与恩典。因此，虽然暂时没有入息，神的信实就是我的依靠了。

愿神祝福你。